"Euch darin zu bestärken die Geburt zuversichtlich und vertrauensvoll anzugehen - das ist unser Ziel"

Wenn wir euch bereits während den Vorsorgeterminen kennenlernen, haben wir die Möglichkeit die Geburtsvorbereitung eurer aktuellen Situation anzupassen. Was braucht ihr? Welche Ressourcen habt ihr? Was ist nützlich für Dich und Deine*n Partner*in oder Deine Begleitperson im Hinblick auf die Geburt?
Falls wir uns erst im Rahmen eines privaten Geburtsvorbereitungskurses kennenlernen, versuchen wir anhand eines vorgängig zugeschickten Fragebogens eure Bedürfnisse zu ermitteln. Braucht ihr z.B. noch Infos zum Ablauf der Geburt? Oder Inputs zum Thema Körperarbeit und/oder Atmung?
Auch wenn ihr bereits Eltern seid, könnt ihr wahrscheinlich von einer Geburtsvorbereitung profitieren. Sei es um sich mit dem bereits Erlebten auseinanderzusetzen oder um allenfalls offene Fragen zu klären.


Mögliche Inhalte der Geburtsvorbereitung:

• letzte Wochen vor der Geburt (z.B. Dammmassage, Körperübungen usw.)
• den Geburtsvorgang verstehen
• Umgang mit Schmerzen, was gibt es für Möglichkeiten?
• Atmung, Geburtspositionen, wie kann mich die Begleitperson unterstützen?
• die ersten Stunden nach der Geburt 
• Ausblick ins Wochenbett

Zeitpunkt:

• meist ab der 34. Schwangerschaftswoche, bei Bedarf auch früher 

Zeitrahmen und Kosten:

• wir empfehlen 2.5-3 Stunden, in einem oder zwei Treffen für 100.-Fr./h
• 150.- Fr. werden aus der Grundversicherung bezahlt, je nach Zusatzversicherung werden weitere Kosten übernommen